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書籍紹介

美腰ダイエット ~1日5分で美骨盤を手に入れる!~

美腰ダイエット ~1日5分で美骨盤を手に入れる!~
出版社: マイナビ文庫
発売日: 2015/06あなたの骨盤が生まれ変わる。一か月でで変化を実感、魔法の腰回しで、ムリなくやせられる、キレイになる。

10歳若返る!美腰エクササイズ

10歳若返る!美腰エクササイズ
出版社:青春出版社
発売日:2012/09/22

くびれができる、脚が細くなるなどのダイエット効果で人気の、SHINOの美腰エクササイズ。
でも実は、何より注目すべきは、そのアンチエイジング効果。

腰を回すことによって、骨盤の歪みを整え、インナーマッスルを鍛え、血流をアップさせると、
女性ホルモンが活性化して、全身のトータルアンチエイジングが可能になります。
その特別プログラムを公開しています。

SHINOの書籍

SHINOの著書は実用書部門では異例の全22冊。
累計販売数200万部となっております。(2018年現在)
興味のある書籍がございましたら、書籍の画像をクリックしてください。内容の詳細をご覧になることができます。

SHINOの著書

10歳若返る!美腰エクササイズ SHINO式美腰ブレスダイエット 天運力ー願いをかなえる「美腰」の法則ー
1日5分はさむだけー 美脚クッションで下半身やせ SHINOオリジナル【美脚クッション】付 1日5分! 美腰ベルトでおなかやせ SHINOの「美腰」でハッピー! 脚やせ 美腰ダイエット (DVD付) 美腰 癒しの寝ながらダイエット SHINO流ダイエット恋する美腰―1日5分のエクササイズ&1週間のビューティ・レシピ
SHINOのナチュラル美腰メイク 絶対!運がよくなるミラクル美腰生活 [新装版]美腰エクササイズ [新書] 「いいこと」が次々と起こる腰回し!ダイエット SHINOの美脚&美腰 Wダイエット SHINOの奇跡が起こる美腰☆生活
下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット 美腰ダイエット―1日5分でくびれボディ SHINOの「美腰」でハッピー! 1日5分!やせる「腰回しダイエット」 やせる!腰回しダイエット クビレがよみがえる「美腰」エクササイズ

SHINO監修

Ayu式美腰・肩回しダイエット

SHINO記事協力

ソロモン流

SHINO式美腰ブレスダイエット

SHINO式美腰ブレスダイエット SHINO式美腰ブレスダイエット
出版社: ベストセラーズ
発売日: 2011/4/26

SHINOがこれまでの本では決して公開してこなかった、おなかやせの速効・最強の方法を初めて明かす!

たったの30秒で、呼吸をつかってインナーマッスルを鍛える「美腰ブレスダイエット」。
「こんなに簡単なのに、本当に効くの……?」
誰もができる、いつでもどこでもできる、秘密のエクササイズです。

今年こそは水着を着たい、1か月後にはすぐやせたい、出産前のスタイルに戻したい……。
そんな、リミットがせまったあなたも絶対に大丈夫!
あなたのウエストも、二の腕も、さらには足も、速効、確実に細くなります。

天運力ー願いをかなえる「美腰」の法則ー

天運力ー願いをかなえる「美腰」の法則ー 天運力ー願いをかなえる「美腰」の法則ー
出版社: ビジネス社
発売日: 2010/11/27

幸運のカギは「腰」にあった。腰を回せば、あなたも「幸福体質」になれる。「美腰」ダイエットのSHINOが贈る美しい「こころ」と「からだ」と「人生」の話。

SHINOの素敵日和 SHINO 美腰スタジオ-Studio Cute