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SHINO流ダイエット恋する美腰―1日5分のエクササイズ&1週間のビューティ・レシピ
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SHINO流ダイエット恋する美腰―1日5分のエクササイズ&1週間のビューティ・レシピ 出版社: 光文社 発売日： 2009/01 1日5分、1回30秒の簡単エクササイズで、 胸は残したまま下半身からスルッとやせ、 女子らしいメリハリボディに導きます。 また、SHINOさんご本人が実践している バランス満点の1週間のお弁当レシピを公開するほか、 願いごとを叶えるためのパワースポット、 女性の魅力を開花させるラッキーアイテム(香水や下着、チョコレートなど)を紹介するなど “愛される女性になるためのヒント”がテンコモリの1冊。 |
