美腰メイクは、身体のバランスを整えしなやかな腰美人をめざす、女性のためのやさしい美容体操です
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美腰メイクとは 2008年04月05日 19:58更新

美腰メイクは、創作者であるSHINO自身が産後行ったダイエットをもとに創作されたものです。左右の骨盤のバランスを整え、上半身と下半身の身体の歪みをただし、しなやかな腰美人をめざす女性のためのやさしい美容体操です。(下図)

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美腰メイクで行うエクササイズは、ストレッチ、骨盤体操、呼吸法を用いたリラクセーション法の他、数種類の体操を組み合わせて創作したオリジナル体操です。(下図)

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  • マット中心の体操で、ゆったりとした音楽に合わせて、普段あまり使わない腰回りの筋肉をゆっくりと動かし、下半身の血行不良や基礎代謝力を高めます

  • 一定の時間酸素を取り込みながら、繰り返し行いますので、カラダの奥の筋肉も鍛えられます

  • 用いられる音楽は末吉が監修のもと創られたオリジナルで、物語性のあるイマジネーション溢れる作品ですので、癒し効果が期待されています

  • その他、骨盤底筋を鍛えたり、O脚を調整する目的のクッションを使用した体操、腰バンドを使用した骨盤の歪み調整の体操、タオルを使用したバストアップの体操などもあります
美腰メイク 4つのポイント 2008年04月05日 20:09更新

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毎日のハードな生活で、女性のカラダは悲鳴をあげています。
だからこそゆっくり、大切に、骨盤の調整をしてあげましょう。
ゆがみを直しながら、ついでに腰周りの筋肉も動かして、基礎代謝力もUP!


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美腰メイクのテーマは癒し。オリジナルのヒーリング音楽や、呼吸法を用いてリラクセーション効果を高めます。もっともっと自分を愛して欲しい。美腰メイクには、そんな願いが込められているのです。


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とことん女性のカラダを大切にしたい!だから、使う道具だってやわらかいものしか使いません。クッションやタオルを使った体操で、O脚矯正も、バストアップも!


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初めて美腰メイクの教室にいらした生徒さんたちは、先生のプロポーションのよさにビックリ!それもそのはず、何より先生が一番熱心な「美腰メイクっ子(?)」だからです。目の前の先生を目標に、めざせ・美腰!

美腰メイク オリジナル
ミュージックについて
2008年04月05日 20:44更新

美腰メイクオリジナル音楽「flow-motion」は、
レッスン中に使用されるダンス用の音楽です。
押しては返す波のようにゆったりとした音楽に合わせて、
ゆっくり身体を動かします。

「flow-motion」<20秒バージョン>を視聴

(要リアルプレーヤー)

「人と人が出会って愛し合う
 広く 深い海のように 繰り返す波のように その愛は大きい
 私は あなたを愛しています」

これが美腰のテーマであり、この音楽のテーマでもあります。

この音楽に身をゆだねている瞬間、あなたは自分の人生のヒロインです。
さあ、あなたならどんなストーリーを演じますか?



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