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やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ 出版社: マキノ出版 発売日： 2006/11/1 ゆったり気持ちいい“腰回し”で自分のからだが好きになる!ハッピーが舞いこんでくる。 1日たった5分の腰回しで骨盤のゆがみが正され美しいボディになる。基本のエクササイズと、部位別エクササイズも紹介。 |
美腰エクササイズの創始者、SHINOの公式ホームページ
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やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ 出版社: マキノ出版 発売日： 2006/11/1 ゆったり気持ちいい“腰回し”で自分のからだが好きになる!ハッピーが舞いこんでくる。 1日たった5分の腰回しで骨盤のゆがみが正され美しいボディになる。基本のエクササイズと、部位別エクササイズも紹介。 |