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やせる！腰回しダイエット

やせる！腰回しダイエット やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ
出版社: マキノ出版
発売日： 2006/11/1

ゆったり気持ちいい“腰回し”で自分のからだが好きになる!ハッピーが舞いこんでくる。
1日たった5分の腰回しで骨盤のゆがみが正され美しいボディになる。基本のエクササイズと、部位別エクササイズも紹介。