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SHINOのナチュラル美腰メイク
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SHINOのナチュラル美腰メイク 出版社: 祥伝社 発売日： 2008/12/19 本邦初公開! 初心者でもカンペキに腰が回せる「ミラクル腰回しシート」つき! 「腰回しエクササイズ」によって日本じゅうに「美腰ブーム」を巻き起こしているSHINO。「やせる」「美しくくびれる」腰回しの効果のみならず、そのエクササイズを生み出した本人の前向きでハッピーな生き方、考え方にスポットが当てられ、多くの女性の共感を呼んでいます。 本書では、美腰の4要素である「エクササイズ、ダンス、考え方、食」にスポットをあて、SHINOが毎日実践する幸せのメソッドを紹介しています。 また、巻末には特別付録として初公開の「ミラクル腰回しシート」つき! これを使えば初心者でも、腰回し経験者でも、カンペキに腰を回すことができて骨盤のゆがみが調整され、くびれボディーが作れます。 |
