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産後をがんばるママたちのために
先日、短期集中レッスン公開の前に
まずは美腰の基本的なエクササイズを体験できる
ワンレッスン完結の
動画レッスンを公開させていただくとお伝えしましたが
SHINO先生から頑張るママたちのためのオンラインレッスンを加えたい
とのご意見がありました為、新たに
③産後ママ🤱向け・やさしめエクササイズ
も追加することとなりました。
こちらは、疲れた体を癒しつつ、ソフトにムリなく優しく
お腹や下半身を引き締めていきます。
体力が自信のない方や、腰痛などハードに体を動かすのに
不安な方にもおススメします。
10月末~11月初旬ごろ
短期集中レッスン募集開始前に
1レッスン視聴枠 20名上限までで受付開始させていただく予定です。
※サービス利用にはgmailアドレスが必要となります。
また内容が新たにきまりましたらおしらせさせていただきます。
どうぞ楽しみにお待ちくださいませ。